皆さんは普段自分のマインドセット（考え方）がどのようになっているか意識したことがあるでしょうか？今回はジャーニーマインドセットとゴールマインドセットという２つのマインドセットを説明します。
日本人の多くはゴールマインドセットが染み付いています。僕もそうでした（笑）
この記事では２つのマインドセットの違いを説明して、人生を幸せにする方法を分かり易く紹介します。
ジャーニーマインドセットとゴールマインドセットを紹介
では早速説明します！
ジャーニーマインドセットとはその名前の通り「人生を旅」と捉える考え方です。
ゴールマインドセットとは「目標を達成することに価値がある」と捉える考え方です。
海外に出張で行く時に、飛行機の中でプレゼンの資料作ったり目的（商談を成功させるとか）を達成することが全て！のように「楽しむより目的達成」というマインドセットです。
ジャーニーマインドセットとゴールマインドセットの違い
この２つのマインドセットの大きな違いは「過程を楽しめるかどうか」と「行きつく先が決まっているかどうか」の２点です！
２つのマインドセットを紹介した時にジャーニーマインドセットは過程を楽しみ、ゴールマインドセットは過程よりも結果を重視するという話をしましたが、この２つのマインドセットにはもう１点大きな違いがあります。
それが「行きつく先が決まっているかどうか」です。
ゴールマインドセットは最初に決めたゴールに真っ直ぐ進みます。なので、ゴール（行きつく先）は最初から決まった１つになります。
それに対してジャーニーマインドセットは途中の過程を楽しんで進んでいるので、最初に決めたゴールと違う所に行きつくこともしばしばあります。
ゴールマインドセットに囚われると、最初に決めたゴール以外は間違いになってしまいます。移り変わりの早い今の世の中だと、ゴールに向かっている途中でもっといいゴールが見える事もあります。その時に臨機応変にゴールを変更できるのはジャーニーマインドセットなのです。
つまり時代の流れに合わせてより大きな成功を得る可能性を秘めているのはジャーニーマインドセットなのです。
ジャーニーマインドセットとゴールマインドセットの実験
このジャーニーマインドセットについて有名な実験を一つ紹介します。
スタンフォード大学のSzu-chiHuang氏とJenniferAaker氏の２人の行動心理学者が2019年に発表した論文でウォーキングプログラムの実験を行っています。この実験では２つのグループに分け、１つのグループはジャーニーマインドセットになるように指導し、もう１つのグループはゴールマインドセットになるように指導しています。
このウォーキングプログラムでは２週間（１４日間）で目標とした歩数を歩いてもらうという実験で、実際の歩数を計測しました。
つまり、ゴールマインドセットだと目的達成した時点で終わるのに対し、ジャーニーマインドセットだとその過程を楽しむので目標以上の成果を上げることが出来たのです。
まとめ
ジャーニーマインドセット・ゴールマインドセットまとめ
- ジャーニーマインドセットは旅のように過程を楽しもうというマインドセット
- ゴールマインドセットは目的達成が全てというマインドセット
- ジャーニーマインドセットとゴールマインドセットでは行きつく先が違う
- ジャーニーマインドセットの方がいい結果も出やすいという実験結果もある
マインドセットはそれを意識し変わると思う事でいくらでも変えられます。ジャーニーマインドセットを選ぶか、ゴールマインドセットを選ぶかは自由です。ただ幸せで成果を上げたいならジャーニーマインドセットを意識した方が確率は上がるのでジャーニーマインドセットをオススメします。
是非この知識を活かして知恵として役立てて下さい。最後までお読みいただきありがとうございます。